2006-05-19 21:53 星期五
云 17:11:36
我说的 命门2头牵 你觉得如何
命门正确了 脊椎要领基本OK了
二水居士 17:12:37
你得理解，为什么要让命门饱满？
云 17:12:35
头虚领 似线牵 尾闾卷 下拉
那我就不大理解了 只知道是拳的要求
二水居士 17:13:23
只有理解了为什么要让命门饱满，才能举一反三
云 17:13:29
张弓?
身弓
二水居士 17:13:56
二水以为，有以下几个原因
第一，从养生角度说，尽量的让“尾椎-腰椎-颈椎”象一根栋梁一样的挺起来
俗话说脊梁么
人的脊梁一旦挺了，就避免了人直立之后给人带来的负面影响
云 17:16:15
竖脊
二水居士 17:17:04
人从爬行到直立，虽然说是进化，但是也到来了负面影响
云 17:17:01
什么负面影响呢 既然直立行走 自然造化 应该是合理的吧？
二水居士 17:17:37
至今依然在爬行的动物，他们的尾椎-腰椎-颈椎，不会有毛病的
而人，到了一定的年纪，一个个都会在尾椎、腰椎或颈椎处出些问题
云 17:18:25
它们的尾椎-腰椎-颈椎是个弧线
如桥梁
二水居士 19:26:08
第二点，从技击的角度讲，人体三大节的贯穿，关键在于中节的摆正
根节与稍节，无非是插在中节这块插座上的两个插头
云 19:26:54
我们的论题是 命门为什么要饱满
二水居士 19:27:07
是啊 慢慢来么,不急:))
那么，根据生活经验，你在手机充电或者其他与插座相关的活动中
你必须先把插座给摆正了
而，尾椎-腰椎-颈椎，这个插座，原本是S形的
云 19:29:10
是啊
二水居士 19:29:25
一个S性的插座，很难让跟节与稍节与之相连
一旦中节平整了，跟节与稍节就有地方牵挂了
云 19:31:44
对
二水居士 19:32:13
这种牵挂，将构成一个弹簧组合装置
这个弹簧组合装置，有两个弹簧组合而成
一个是中节与跟节之间形成的大弹簧
云 19:34:35
我们注重求取弹簧力
二水居士 19:35:15
这是一个上下弹力的弹簧，底座是地面
这个弹簧，引动的是地心的反弹力
云19:37:26
那中节和稍节呢
二水居士 19:39:47
中节和稍节之间，组成另一个弹簧
这个弹簧是前后向的弹力
底座却是尾椎-腰椎-颈椎
倘若尾椎-腰椎-颈椎 是S形的，这弹簧估计是得浪费很多弹力
这前后向的弹力，引动的却是上下弹簧所引动的力
云19:43:02
所以要填平
究竟弓把是哪里呢
二水居士 19:44:03
意思是，大弹簧由下而上的弹力，到了胸口后，应该通过前后的弹簧，来改变方向
云 17:17:01
人从爬行到直立，虽然说是进化，但是也到来了负面影响
什么负面影响呢 既然直立行走 自然造化 应该是合理的吧？
二水居士 19:47:24
呵呵
负面影响忘了谈了
云 19:47:49
只是说了 人上年纪后会有毛病
脊椎
二水居士 19:48:12
你去统计一下，大概有多少比例的人患了腰椎颈椎的疾病
就知道这个负面影响有多大了
云 19:48:23
颈椎是职业病 我也似乎有点
腰椎就不好说
我的颈椎一活动就 咯咯 响
二水居士 19:49:02
从力学上说，S性的椎体，在弯处最容易受力
这受力的地方，天长日久，自然会增生
倘若，这S形的尽量拉直了，那么，人的重量就象砌砖墙一样，一块块是平整的，所有的力全承受在两脚底了
这样，受伤的概率就少了
云 19:51:25
哦 侧面看我的头有点前俯
二水居士 19:51:44
第三，从中医角度来讲
督脉上行过程，遇到S形的弯处，气血容易受堵
通常意义上讲，督脉上行过程需要筑三根桥，才能让气血畅通
二水居士 19:53:41
有人来了：））
又要拜拜了
云 20:07:00
你可要记得这次说到哪了哦
臀部为什么要收敛
2006-05-19 21:59 星期五
云19:05:31
居士好啊
臀部要收吗？其实不收的话 命门也可以填满的啊 收是为了什么？
二水居士 19:08:14
臀部收敛是一种状态，而不是一种训练法
云 19:09:15
收敛为了什么呢？因为我照镜子 命门填平了 可屁股就是有点不是很平
二水居士 19:09:39
摄尻
云 19:14:24
收敛为了摄尻 ？？
二水居士 19:14:57
你下过象棋吗
中国象棋
云19:15:18
下过 不精 就知道点马走日 象走田
二水居士 19:15:33
丹田是将帅
两尻是士象
云 19:16:25
实丹田？
二水居士 19:16:53
虚丹田。
二水居士 19:17:21
将帅的运动范围很小，而且每次的运动，必须得由士象来保证他的威严
云 19:18:47
收敛了 丹田不是给由下向上抱起了 实了吗？
二水居士 19:18:59
倘若，你屁股不收敛，就很难用屁股来保证丹田的运行
这个时候，老一辈就想到了摄尻一词
二水居士 19:19:41
收敛了只是一种状态
而不是要你把臀部内翻
云 19:20:38
我觉得收敛了是屁股和大腿连为一体了
后边“顺”下去 连成一体了
二水居士 19:21:17
这个部位，其实有很多具体的要求
而且很多要求之间，看上去象是矛盾一样
但是，倘若你做到了要求，你不矛盾了
二水居士 19:23:43
一个是开胯，胯的打开，初看是有些屁股外翻的感觉
摄尻，毕竟有敛臀的意思
云 19:24:46
嘎嘎 似乎这个要说明的话,也太难为你了
二水居士 19:25:07
命门外显，也要求敛臀的
再者，从道家炼丹角度看，盆骨摆正，才算筑基有成
云 19:26:15
是的 可我外显后 再一看 臀部还是没完全平
如果收敛了 屁股的肉是紧的
二水居士 19:28:02
从经络角度看来，任督两脉在会阴与会阳的交合，也要求有“提肛”的意思，这一意思，也必须在敛臀的状态下进行
屁股的肉是紧的话，环跳就凹了
云 19:29:01
这样说吧 我站桩也能收敛 可我是觉得这样似乎那里“死”了 不活 影响了整体 所以才有疑问
二水居士 19:29:11
其实，要求臀部是放松的，饱满的，不能凹陷