葉師說：“推手……照我的經驗說來，決不是專以動手動腳爲原則的。”便是中心要義！決不可忘卻！這與拳論的“一動無有不動”、“一舉動周身俱要輕靈”一個道理。

有說太極拳要注意後手，後手打前手云云，這種說法只是爲了讓初學者理解”上下相隨，左右相連”的簡單意思。

將太極拳譬之爲中國古典的木結構房子，那麽我們必須架構好梁與柱。萬丈高樓平地起。太極拳也必須從基本的架子盤起。

能悟透燒火棒與劍的分別，就知道該如何使劍了。

經過悉心體悟，四平式不但攻守皆備，而且在不同的階段自有不同的體用。