走入传统的语意环境，从五个方面来与大家探讨古人对于“人”本身与太极拳的认识。
一、人，四维空间里的生灵
二、穷理尽性，以至于命
三、“精气神”的人格结构
四、阶及神明之路：任物、处物、应物
五、神的处世法则：允执厥中

二水居士认识太极拳以及学拳经过

厘清几个太极拳的基本概念:
1）太极究竟是什么意思
2）理顺太极拳的源流
3）太极拳研究的对象——我们的身体
4）“松柔”以及“太极状态”
5）太极拳的心法——最为基本的训练方法