2006-10-01 15:37 星期日
BIG1683 13:12:09
最近练习感觉小腿外侧发酸
以前这个地方是盲区
oО二水居士Оo 13:12:51
正常的
不要太刻意求之则可
BIG1683 13:13:09
好象能体会一点松到脚底了
对啊，无意之间，其实是练完才感觉的
oО二水居士Оo 13:13:33
也不要刻意的去松到脚底
人象衣服一般的挂起来了，衣服挂挺了，自然就落地了
BIG1683 13:14:28
另外，单把的感觉有一些变化
oО二水居士Оo 13:14:40
怎么变的呢
BIG1683 13:14:54
以前比较忽视的抬手这个过程，最近仔细的琢磨了一下，很关键
oО二水居士Оo 13:15:23
抬手时，注意璇玑的下落，此为“起”
BIG1683 13:15:31
其实抬手是一个抽贴靠的动作，同时手上角度要调整到小手指领劲的感觉
不盲目追求手出去的速度
手肘位置尽量不变
手出去是刺出去，不单是甩出去 速度会慢一些，但是能让身体打在手上
oО二水居士Оo 13:16:51
劲势一旦起来，两食指将劲路领足，而两肘有些须相合下坠意，此为“钻”
BIG1683 13:17:07
对的
oО二水居士Оo 13:17:38
钻有捧意
BIG1683 13:18:11
两个手肘要合住，敞开了就没东西了
我现在就是还不能很自如，速度上
oО二水居士Оo 13:18:28
呵呵
BIG1683 13:18:37
估计等这个自如了，劲才真正开始有了
现在还是想的太多， 还要反复雕琢一下
oО二水居士Оo 13:19:14
钻时，两肘合住不难，难在落翻时，两肘仍然要严守法度
BIG1683 13:19:18
对的
oО二水居士Оo 13:19:56
太极拳里，讲起承开合，其实一个理
二水喜欢讲抽靠贴沉
BIG1683 13:20:31
我 感觉，手打出去，也要有你讲过的尺骨挠骨固定的感觉才对
否则遇目标手就有阻碍
泰 13:20:56
用不同的话来描述而已，其实生理机制都一样。
oО二水居士Оo 13:21:10
是啊，落翻之时，两肘仍然要严守法度
BIG1683 13:21:45
反正是要全身的骨节贯穿，然后要保证在任意状态下都还是贯穿的才好
可能难度就在这个上面
泰 13:22:08
我觉得这个不是很难体会到。
BIG1683 13:22:24
一个固定的姿势好做一些，但是活动起来还要能保持住就难了
我现在就是活动时候为了要保持这个感觉，要时刻提醒自己，想的的多了，便会生涩
泰 13:23:23
我用关节锁定的方法，意念就是用绳子圈扎关节，筋腱往关节中心塞。
BIG1683 13:23:27
所以我老师张嘴就让我100遍（不是鄙视 100遍）
我这个人意念比较迟钝
oО二水居士Оo 13:23:53
"我用关节锁定的方法，意念就是用绳子圈扎关节，筋腱往关节中心塞"
好!
泰 13:24:16
意念只是让你去找反馈感觉的一种说法而已。不是光脑子去想。
光脑子想没用，生理上没反应是虚假的。
BIG1683 13:25:06
王老师讲当年卢老教拳，这个100遍是挂口上的
oО二水居士Оo 13:25:24
意念是大脑对躯体的调控指令
BIG1683 13:25:30
你要是用心执行了，熟能生巧
我现在心脑不交不好意思呵呵
泰 13:26:19
农民种田一辈子，农业专家不到10年可以搞定。
苦练是根本，但是不能只笨练。
BIG1683 13:27:06
农业专家从哪里来呢
泰 13:27:50
去问袁隆平教授吧。
BIG1683 13:27:55
我是农民，不是专家，等我是专家了再说专家的话了，现在没办法了呵呵
向教授学习30年如一日的钻研，直到找到杂交新品种
在此之前坚持不放
oО二水居士Оo 13:32:36
向袁隆平教授学摇栅把？ 他应该会摇栅把吧?
BIG1683 13:36:48
哈哈，应该是的
oО二水居士Оo 13:37:22
可能不会，种水稻的好象不用这玩意 种水稻有打稻机
种大小麦就需要
BIG1683 13:38:01
你怎么知道人家就不种麦子呢， 没成名的时候
泰 13:57:08
他们做培育是不能用打稻机的。
oО二水居士Оo 14:06:18
是啊