2006-09-08 17:36 星期五
心玉 15:16:52
你好
二水居士 15:16:57
你好
心玉15:17:22
我经常来你的一多庐
二水居士 15:17:48
欢迎
心玉 15:18:05
看了你的好东西
也有你的视频
看你练拳，手上动作很复杂
你能说说吗？
二水居士 15:20:57
其实手是没有动的
心玉 15:21:37
是吗？但我感觉好象有动作，
似乎在翻转，
二水居士 15:22:34
身体内带出来的动作，而不是手主动
心玉 15:23:17
哦，那是以身带手的了？
二水居士 15:23:56
以身带手，以内带外
心玉15:24:39
哦，内主要是指。。。。
二水居士 15:24:56
太极拳是一门内功拳
训练的主要是内动为住的运动方式
所谓的内动，就是脏腑器官的运动
心玉 15:25:59
恩，但这不好理解
二水居士 15:25:57
人原本依靠自己的意志，是指挥不了脏腑器官的运动的
心玉15:26:31
是的；我就觉得这很难
二水居士 15:26:28
原因是脏腑器官在医学上说，属于植物性神经调控的
心玉15:27:10
恩，那怎么去动？
二水居士 15:27:14
而人的躯体百骸是动物性神经调控的，所以，我们可以指挥我们的手足百骸来运动
心玉 15:27:50
这可以做到的。
二水居士 15:28:35
所以，内功拳需要训练的就是如何通过训练意志能调控的的躯体百骸，来带动脏腑器官的运动
这是内功拳的首要任务
心玉 15:29:20
但内动就难啊？我就相请教这个？
二水居士 15:29:43
只要看一些老拳论，就知道，很多身法的要求，其实就是为了配合内动而设计的
譬如说含胸拔背
心玉 15:31:09
恩，试一下还有点感觉
二水居士 15:31:12
含胸的目的，其实是训练胸肋骨的运动
平时，我们的胸肋骨运动的不多
心玉15:31:54
恩，是的，
二水居士 15:32:00
所以感觉到一下子要运动起来好象有些困难
其实，胸肋骨是完全可以运动起来的
通过平时的训练，这胸肋骨的运动幅度会加大
心玉 15:32:56
现在我想你的动作，理解了一点
二水居士 15:33:16
这样，通过胸肋骨的运动，也就开始带动脏腑器官的运动了
心玉 15:33:39
是的，
二水居士 15:34:32
人的躯体百骸象是一辆汽车
而脏腑器官就是汽车上的乘客
平时，由于这些乘客很少运动，周边长满了脂肪
二水居士 15:35:52
甚至人的肠道内也积累了很多脂肪
脏腑器官的脂肪一旦堆积，就会引起一系列的问题
心玉15:36:41
是的，所以有“脑满肠肥”的成语
二水居士 15:37:06
倘若是脂肪肝呢？
那就问题大了