2006-09-05 23:14 星期二
雪霏霏 13:12:45
想请教一下二水老师关于太极的一个问题，不知道您有时间吗？
二水居士 13:21:27
没关系的
只是我打字慢一些
雪霏霏 13:19:31
我想听听您对腰的看法
松腰
二水居士 13:23:18
松腰，在我看来，应该是一种状态
而不应该是一种训练方法
雪霏霏 13:21:36
就是说是最后的一种表现
二水居士 13:24:53
意思是说，身形调整好后，应该是感觉到腰胯松活的，而不能单纯的从腰上做文章去寻找“松腰”的感觉
雪霏霏 13:25:11
拳论上的腰为轴又如何理解？
二水居士 13:29:13
理解“腰为轴”，或者要讲清这部位，其实必须分清“腰”和“胯”
倘若腰胯不分，这期间的细腻处，无从入手
雪霏霏 13:27:34
愿闻其祥
二水居士 13:32:42
拳架在左右向运行时，涉及到腰胯带动的概念，但是倘若腰胯不分离，很容易牵涉膝盖的扭动。
日久，一方面有可能造成半月板的损伤，另一方面无法产生左右向的劲力
正确的做法是，应该转腰时，尽量保持胯的相对不动
这样的结果，就形成了上下两盘的反向运动
象是古时的磨盘
雪霏霏 13:33:37
我们的操作上是分开的，没有用腰带动转动的动作，只有转跨和收腹股沟的动作，腰要保持松空的地位
二水居士 13:36:19
有拳论讲“磨转心不转”或者说“扭脊”，讲的就是这个概念
雪霏霏 13:34:40
这个我是理解的，轴心运动
在一个圆里，轴心的运动相对来说是最少的
二水居士 13:38:24
:))
雪霏霏 13:36:48
突然觉得语言的无力，有很多的东西不是太容易表达的
二水居士 13:39:40
语言本来就很苍白
雪霏霏 13:37:50
况且我一点都不习惯用键盘写字
您上面的话我会记着，然后在实际中操作，去体验，或许很多的原理都一样的，只是语言表达的不一样
二水居士 13:43:33
是的
言表达的不一样
雪霏霏 13:42:31
这是一段时间来我得很深的体验，乍看甚至有些表达得很矛盾，但后来理解了还是一样的
天下无二道，圣人无两心
阿C 2006-09-06 08:52
听到网上说松腰要把腰练的像肚皮一样软，不知是不是真的？？？
觅道 2006-09-08 20:18
可能吗？还有腰脊撑着呢。
觅道 2006-09-08 20:19
可能吗？还有腰脊撑着呢。
二水居士 2006-09-08 22:14
欢迎阿C(游客) ,欢迎觅道!
天涯博克一会支持游客评论,一会又禁止游客评论,不知道演的是哪出戏,看来阿C(游客)得注册了,否则将失去语言权了:))
觅道很久不见了,近来好吗?
三某 2006-09-26 16:18
练了一段时间的基本功，现在来看这篇文章，豁然开朗，腰和跨的分开认识，太极拳可以前进一大步。
二水居士 2006-09-27 13:09
博克里有关腰和胯的问答有好几篇,这确实是一个不能疏忽的问题,二水也在摸索中:))