2006-06-06 13:20 星期二
oО二水居士Оo 22:20:40
肘的要求，主要是肘部尽量的不动，肘两端阴侧肌肉尽量的由内而外的翻开
这样说，可能没有直观的感觉
流星雨 22:21:53
还行
oО二水居士Оo 22:22:29
二水平时喜欢说，假设自己两只手只剩下肘了，而肘与手掌这一长段成了大手掌
找找这个感觉，也许会直观得多
意思是，你的两只手心变大了，肘以下部位全是你的手心
流星雨 22:24:04
充满气成吸盘吗？
oО二水居士Оo 22:24:21
有了这样的感觉，你在打拳时，用这想象的大手掌去触摸着
也可以是充满气成吸盘
流星雨 22:25:25
小臂还没有吸的感觉
oО二水居士Оo 22:25:57
或者说，在打拳时，怕摔交，你处处用肘做拐杖，意念上有用肘撑着地的感觉
menace0000 22:26:24
那么练器械时 是否该把肘与器械这一长段变成了大手掌呢?
oО二水居士Оo 22:26:25
这样也会产生肘部的定位感
oО二水居士Оo 22:26:46
看什么器械的
不同的器械，有不同的意念的
oО二水居士Оo 22:27:29
肘部定位，日后在拳里的效用十分重要
其一，肘部有了这种感觉，你就比人多出了两只手
流星雨 22:29:27
menace0000不要打叉
_八渡_ 22:30:16
这是第一次听说，刚好赶上直播
oО二水居士Оo 22:30:34
其二，肘部定位了，才有可能在肩肘之间长出劲路的通道来
这通道其实是食指根节与肩井之间的虚拟线
倘若肘部没有定位，这虚拟线是没有张力的
oО二水居士Оo 22:32:28
这在古代的射经里有精彩的论述
流星雨 22:33:02
射经还没看过
oО二水居士Оo 22:33:03
所谓“肘可置杯水”，其实就是肘部的定位
流星雨 22:34:03
“肘可置杯水”比较形象好懂
oО二水居士Оo 22:34:45
这也符合方圆之理
oО二水居士Оo 22:35:51
肘部定位了，整条手臂自然形成的是一圆弧
流星雨 22:36:09
跟丹田内的酒怀有异功同曲之妙
oО二水居士Оo 22:36:21
而肩井到食指根节之间，却是一条虚拟的直线
流星雨 22:36:56
总算有点明白了。