《虚实开合图》一得

　　此图的胸部是俯视截面图。从此图看来，古人对于含胸，要求极高。

　　郝少如先生所谓“将胸扒开”，金仁霖老师说：“究其实，胸背之理，内胎贴外胎也。”其理一也。

　　当年唐豪先生极力反对“含胸”说，以为：含胸后，胸腔受压，肺活量减少，不利于身体健康。二水以为，此为唐豪露底之言。足以说明，唐豪其人，不懂内家拳。吴文翰先生虽注意了含胸截面图旁的“运动”两字，限于他自身拳术的水准，也没有准确把握此中精髓。太极拳在注重“先在身，后在手”的运动过程中，其实是靠“运动”胸腔，来带动手的传动。胸腔的运动，犹如反复不停的人工呼吸，不但增加了肺活量，而且在实战中，才能真正作到“守身如处子”。平时在训练含胸时，必须注意开胯。真正含胸的感觉，类似菜场里剖汪刺鱼，熟练的人，两指掐在鱼腮处，另一手一把将鱼胸带肚子一起撕掉。