重心虚实分配大一点

2006-02-27 01:10 星期一

  freeind 21:26:31
  其实把那些太极练成操的,多注意一下重心虚实分配大一点,同时保证间架的正确,就可以练点东西出来了
  
  oО二水居士Оo 21:26:58
  重心虚实分配大一点,不是一件简单的事
  关键是重心虚实分配时,其一,有些点应该尽量的保持不动
  
  freeind 21:28:06
  是的,这个就是间架的问题
  
  oО二水居士Оo 21:28:38
  其二,整个身躯要保持平整的前后移动
  
  freeind 21:29:25
  是,重心线的平移. 这样吧,二水把搂膝拗步拿出来做例子说说
  
  oО二水居士Оo 21:29:44
  说拳架太累
  又容易误解
  搂膝拗步,关键在于拗步
  
  oО二水居士Оo 21:30:28
  太极拳无非两种步子
  其一为顺步
  其二为拗步
  拗步的特征是虽然重心在后脚,但是要保证后脚跟的轻灵
  意思是说,后脚跟沙滩是实脚,却是实中之虚,能进步的
  
  freeind 21:32:24
  也就是后脚跟有虚起的意思
  
  oО二水居士Оo 21:32:26
  这其实在刀法中很常见
  
  freeind 21:35:24
  脚后跟有踩一个小虫之意,不可踩死
  
  oО二水居士Оo 21:35:53
  如履薄冰么
  
  freeind 21:36:53
  嗯

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