2006-02-27 01:10 星期一
freeind 21:26:31其实把那些太极练成操的,多注意一下重心虚实分配大一点,同时保证间架的正确,就可以练点东西出来了
oО二水居士Оo 21:26:58
重心虚实分配大一点,不是一件简单的事
关键是重心虚实分配时,其一,有些点应该尽量的保持不动
freeind 21:28:06
是的,这个就是间架的问题
oО二水居士Оo 21:28:38
其二,整个身躯要保持平整的前后移动
freeind 21:29:25
是,重心线的平移. 这样吧,二水把搂膝拗步拿出来做例子说说
oО二水居士Оo 21:29:44
说拳架太累
又容易误解
搂膝拗步,关键在于拗步
oО二水居士Оo 21:30:28
太极拳无非两种步子
其一为顺步
其二为拗步
拗步的特征是虽然重心在后脚,但是要保证后脚跟的轻灵
意思是说,后脚跟沙滩是实脚,却是实中之虚,能进步的
freeind 21:32:24
也就是后脚跟有虚起的意思
oО二水居士Оo 21:32:26
这其实在刀法中很常见
freeind 21:35:24
脚后跟有踩一个小虫之意,不可踩死
oО二水居士Оo 21:35:53
如履薄冰么
freeind 21:36:53
嗯