2005-12-29 01:10 星期四
oО二水居士Оo 00:03:03
其实，二水喜欢将这个动，分成以下几个层面来讲
大双心河 00:03:30
脚不能煞实
大双心河 00:04:15
这个任何时候都是吧
oО二水居士Оo 00:04:58
第一，不动步，不位移，不转动前提下的动：主要是由胸肋骨的运动造成的伸筋拔骨
abel 00:05:50
....请继续
大双心河 00:06:15
上下还要伸缩
大双心河 00:06:34
上下要缩涨
大双心河 00:06:51
这个怎么实现
oО二水居士Оo 00:07:01
第二，不动步，不位移的前提下的运动：主要是依靠腰胯的分离，形成上下两盘反向的扭动，就是所谓的扭脊
大双心河 00:08:37
好
oО二水居士Оo 00:08:42
第三，不动步前提下的运动：主要是依靠脚踝骨的松灵，来达到平送身躯的目的，这个运动可以是向前向后，靠左靠右
abel 00:08:45
有的称磨盘是吧
abel 00:10:12
还有动步呢...
oО二水居士Оo 00:10:20
向前时，中轴下段先有动意，向后时，中轴上段，先有动意，目的还是为了中轴平整的移动
oО二水居士Оo 00:10:51
靠左靠右也必须是中轴下段先有动意的
oО二水居士Оo 00:11:23
这个，大家不妨拿着一个棍子，可以做试验的
aa213100 00:11:28
好
abel 00:11:46
命意不是源自腰隙吗?
oО二水居士Оo 00:13:10
将这根棍子，垂直的挂着，你倘若手持下断后撤，或者手持上端前行的话，就不可能保持中正的
大双心河 00:13:51
这样就很明白了，二水
oО二水居士Оo 00:14:27
第四，就是动步的前提前的运动法则了
oО二水居士Оo 00:14:56
这个就涉及刚才探讨的拉纤绳的概念了
oО二水居士Оo 00:15:15
也就是太极拳所谓的“五行”
oО二水居士Оo 00:16:01
这些谈的，还只是整个身躯的法则，其实，中轴与手臂之间，还有更多的细腻活
oО二水居士Оo 00:16:21
有人喜欢说公转带动自转
oО二水居士Оo 00:16:27
也很有道理
oО二水居士Оo 00:16:47
太极拳的运动，是这些运动法则的耦合
abel 00:17:06
好!
oО二水居士Оo 00:17:20
这种耦合，还必须考虑到，具体某些部位的相对不动
oО二水居士Оo 00:17:40
就象杠杆一样，我们必须考虑一个相对不动的支点
oО二水居士Оo 00:18:03
这个支点，在不同的状态下，是有所变化的
oО二水居士Оo 00:18:25
就象杆称的里纽和外纽
oО二水居士Оo 00:19:06
这种耦合，才会产生意想不到的功效
oО二水居士Оo 00:19:31
可能说的粗了一些
oО二水居士Оo 00:19:46
主要是还没有考虑成熟
oО二水居士Оo 00:19:55
日后慢慢再整理了
abel 00:20:08
二水真是好老师......说的非常透彻..俨然是个体系了
oО二水居士Оo 00:20:10
供大家批判
aa213100 00:20:14
讲的好
oО二水居士Оo 00:20:40
我主要是从训练的方法上考虑比较多
abel 00:21:42
会动脑筋的老师会不会造成学生头脑懒惰呢?
oО二水居士Оo 00:21:50
其实，二水将的这些，虽然没有整体的去整理思路，但是平时还是在拳友身上做试验的：））主要是将这些东东作为训练方法来做
abel 00:23:09
幸福的实验品
大双心河 00:23:34
道理明了，就自然考虑怎么训练
oО二水居士Оo 00:23:41
其实，上面aa213100和大双心河都在谈内功拳很重要的一些法则
大双心河 00:24:02
我觉得没你想的细腻周全
oО二水居士Оo 00:24:12
这些说辞，其实很新颖的，而且谈论的也很深刻
oО二水居士Оo 00:24:49
只是，二水觉得，与具体的训练方式还是有脱节现象
oО二水居士Оo 00:25:13
你们的这些说法，只有练到的人才会认同你们的说法
abel 00:25:16
没有他们的三两三怎能逼您出梁山呢
大双心河 00:25:16
我个人也在实践中摸索到一些方法
大双心河 00:25:48
二水，你厉害
oО二水居士Оo 00:25:56
在实践中摸索到一些方法很重要
大双心河 00:26:32
练拳要有想象力
oО二水居士Оo 00:26:38
是的
大双心河 00:26:50
而且看问题还要直观
abel 00:27:07
刚闻道........入眠可以...大家晚安
oО二水居士Оo 00:27:07
拳是一门艺术，艺术离开想像力，就失去了灵魂：））
大双心河 00:27:16
才能把抽象问题具像化
aa213100 00:27:33
太极内劲是由六种力量合成：即杠杆传到力，螺旋升降力，离心力，向心力，弹性恢复力，摩擦滚动力
oО二水居士Оo 00:27:46
很有道理：））