2007-01-19 21:48 星期五
清晨，在山乡棠云，到公路边上跑步的，在健身器材场地健身的，在堂前、道地打太极拳的人，一拨又一拨、一群又一群。在这男男女女人群中，有80多岁的老人，有两个孩子的妈妈。这些昔日面朝黄土背朝天的山里人，如今参加健身活动的热情真够高！
晨跑的人真不少
上个星期天，头天晚上宿在棠岙的记者，凌晨5时20分就起了床。初冬的山岙，尽管此时天色未明，但从棠岙村通向袁家岙村的山路上，记者顺着汽车的灯光，看到路两旁三三两两在早跑的人已不少。
在杜岭岭墩，记者碰到了最先到达岭头的东江村村民汪月琴和溪下村村民竺方瑛。汪月琴说，她参加早跑已有3个年头，夏天在凌晨4时30分上路起跑，冬天为5点钟。而今年70岁的竺方瑛，早跑已有10个年头。她对记者说，天天早跑，病都跑没了，现在她很少上医院打针吃药。
在上汪村通往三洞桥方向的公路上，记者见到了另一路早跑人。家住云溪村的69岁汪雪叶老妈妈对记者说，近三四年来，只要天不下雨，她总会和村里四五位老姐妹清晨来路上跑一阵，走一阵。跑完后还要到三洞桥对面的小山坡上伸伸腿、弯弯腰活动半小时。晨练使她身板骨挺硬朗，这几年她年年去棠云茶亭报名烧茶，一天烧几大锅茶水一点也不觉累。
健身场地舒筋骨
6时20分，记者从三洞桥折回上汪村，看到村中健身场地两旁设置的健身器材，已有不少中老年村民在上肢牵器下、肋木架旁、双杠架下、太空漫步机上练身骨了。
正在太空漫步机上健身的67岁汪惠英大妈对记者说，村里安装的这套健身器材很适合像她这样老年人锻炼，近两年来，她几乎每天早晨都要来这里进行半个小时的健身活动。正在上肢牵器上拉吊环的江月华说，每天早晨到这边器材上做完健身活动，让她身体感到轻松、舒服多了。
上汪村党支部书记汪昌定对记者说，在市文体局的支持下，他们村于2004年7月安装了这套健身器材后，每天早晨和傍晚，来参加健身活动的男女老少很多。有时由于来的人多，器材不够，一些人只得在一旁当看客！
太极拳风靡山村
在山乡棠云，健身项目最热的要数太极拳。6时50分，记者来到东江村大道地，只见200多平方米的场地里，20多名健身者排着方队，随着摆在地上录音机的音乐节奏，正在这里施展拳脚，看他们一招一式的架势，功夫还真不赖！
正在这里打太极拳的村民江益飞告诉记者，东江村村民打太极拳起步于2002年。刚开始时，全村打太极拳的人只有四五个。不懂拳法、要领，他们就去奉化请能人指教，买来碟片观摩。以后相邻的西江、溪下两村的太极拳爱好者也参与进来，他们把场地移到原棠岙小学后面的山坡上。今年来，由于打太极拳的人急剧增加，他们又把打太极拳的人一分为三，东江、西江、溪下3个自然村各自为点，每天早晨6时至7时在各个村的堂前、道地里集中练拳。
江益飞说，现在仅棠岙村，每天早晨练打太极拳的就达七八十人，而且参与进来的人每月都有，队伍还在不断扩大。由于实行村带村、老带新，使整支队伍的太极拳拳艺日臻成熟。在今年9月市文体局举行的“健晨杯”全国剑拳操公益大赛奉化赛区17支队比赛中，棠云队夺得了第三名的好名次呢！
12月12日 8:25 来源：奉化日报