2005-07-24 10:22:13 流水(15121928)
在看陈龙骧的视频2005-07-24 10:22:33 oО二水居士Оo(273492635)
拳还是推手?
2005-07-24 10:22:38 流水(15121928)
拳
2005-07-24 10:22:55 流水(15121928)
不整有点散似的
2005-07-24 10:23:18 流水(15121928)
松倒是很松，我看得对吗？
2005-07-24 10:24:08 oО二水居士Оo(273492635)
拳很一般的
2005-07-24 10:24:22 oО二水居士Оo(273492635)
是有点散
2005-07-24 10:24:23 流水(15121928)
嗯，是的
2005-07-24 10:24:45 流水(15121928)
架子打得太大
2005-07-24 10:27:37 流水(15121928)
胯坐实，小腹放在胯尖上总是做不到，老师
2005-07-24 10:28:50 oО二水居士Оo(273492635)
我曾练过这脉太极拳,对他们的拳架还是有些了解的
2005-07-24 10:30:44 oО二水居士Оo(273492635)
将小腹掏空,象是杀"汪刺鱼"一样,连胸连腹连肚皮肠子一起的拉掉它.
2005-07-24 10:31:24 流水(15121928)
是一个练吴式的人跟我说的，他说这样重心就很稳的，转换也会轻灵。
2005-07-24 10:32:07 流水(15121928)
早上练边上的小老太
2005-07-24 10:32:33 oО二水居士Оo(273492635)
胯坐实，小腹放在胯尖,还是无法做到全然的空灵
2005-07-24 10:33:26 流水(15121928)
早上找到脚踝抽起的感觉
2005-07-24 10:35:04 流水(15121928)
昨晚锁骨好酸。
2005-07-24 10:35:51 oО二水居士Оo(273492635)
脚踝抽起,脚跟再加一些由里而外的开意,背靠墙,胸贴背后,身体全然落在后脚地下
2005-07-24 10:36:24 oО二水居士Оo(273492635)
锁骨酸在开肩,也不要太过用功,随意一些练
2005-07-24 10:38:54 流水(15121928)
oО二水居士Оo(273492635) 10:35:51
脚踝抽起,脚跟再加一些由里而外的开意,背靠墙,胸贴背后,身体全然落在后脚地下
刚才胸尽量贴背，确实如此
2005-07-24 10:39:51 oО二水居士Оo(273492635)
iangtao(QQ:1001933)申请加盟本群,请大家表决!
附加消息:初学吴式太极拳,来自北京,请多关照
2005-07-24 10:40:21 流水(15121928)
尾闾稍往里收，屁股如坐高橙，重心是在后腿上，对吗老师
2005-07-24 10:41:08 oО二水居士Оo(273492635)
尾闾稍往里收,道理是对的,但不是练法,倘若这样练,小腹松不下了
2005-07-24 10:41:17 流水(15121928)
个人认为不熟的还是少加为好。
2005-07-24 10:42:05 流水(15121928)
怎样才对？
2005-07-24 10:42:35 oО二水居士Оo(273492635)
不要去考虑尾闾里收,只要将两胯打开了,背后靠,胸贴背后,尾闾处自然有内敛之意
2005-07-24 10:42:46 流水(15121928)
好的
2005-07-24 10:43:28 流水(15121928)
我就是做动作时想得太多，反而紧了。
2005-07-24 10:43:45 oО二水居士Оo(273492635)
武术中,都提倡提肛,其实也是这个意思.但是将提肛作为练法,永远练不出功夫来
2005-07-24 10:46:48 流水(15121928)
做对了，自然会提肛这倒以认识。没有想过这个
2005-07-24 10:47:36 oО二水居士Оo(273492635)
尾闾里收的目的也是为了提肛而已
2005-07-24 10:48:30 流水(15121928)
胸尽量贴背后，肩膀紧在用力
2005-07-24 10:51:01 oО二水居士Оo(273492635)
胸尽量贴背后,不是让你去屏气死贴,而是让肋骨运动起来.有一位老拳师曾讲过,肋骨如鱼鳃的话,其实讲的就是这个道理
2005-07-24 10:51:46 oО二水居士Оo(273492635)
内家拳与外家拳其中一个根本的区别就在于是否要求将肋骨运动起来