2006-09-13 22:20 星期三
香书！ 13:16:46虚灵顶劲 ？谈谈你的感觉？
二水居士 13:19:38
我没有刻意去训练虚灵顶劲的
只是眼睛长在后脑勺而已
香书 13:20:08
为啥？
不懂你说得话？
二水居士 13:20:47
原因是这“虚”字很难把握
香书 13:21:03
也是的
但是 个人 理解的 不一样
二水居士 13:21:23
倘若把虚灵顶劲作为动作要求去训练了，很容易变成“强项”
香书13:21:49
是的
二水居士 13:21:55
所以，我喜欢在脑后做文章
香书 13:22:09
有道理
二水居士 13:22:13
用意念把眼睛长到后脑勺上去
看人好象不用前面的眼睛
而是有内视的感觉
香书 13:22:48
内敛
二水居士 13:23:09
然后，视线好象从脑后沿着两耳廓向前包围
这样一来，会有身体变高了的感觉
好象自己身体象是一个衣架子挂着，胸口也便成了挂挺的衣服，顺了下去
香书 13:27:07
那么 含胸 拔背 你如何看待？
二水居士 13:28:41
含胸拔背，我觉得重点在含胸
我们的含胸训练，也许与其他的不一样
香书 13:29:32
安你的说法 ？
二水居士 13:29:53
我们的含胸是真实的将胸肋骨和腹部往腰背贴
香书13:30:02
你的 观点 有特点
为何？
二水居士 13:30:29
这样能导致胸腹带动脏腑器官的运动
香书 13:30:50
有道理
二水居士 13:31:06
太极拳，作为一种内功拳，我觉得重要的在于让内脏器官运动起来
这样才能达到健身的目的
香书 13:31:37
呼吸 是不是 随着 开合的变换
二水居士 13:32:14
呼吸确实是与开合有关联的
但是我觉得没有必要刻意的去配合
香书 13:32:49
恩
二水居士 13:32:49
其实，人一出生，自己就会配合呼吸
倘若刻意去呼吸了，反而别扭