2006-05-07 22:43 星期日
若水 21:01:04
能谈谈膝是否过脚尖之辨吗？
二水居士 21:15:12
二水以为，原本就不存在膝是否过脚尖之争，因为这个论题不够精确，这个命题谈不到问题的实质的
若水 21:16:04
哦???
愿闻其详
二水居士 21:17:06
知道半月板的机理吗
若水 21:17:44
两头厚 中间薄
主要缓解磨损得作用
二水居士 21:18:13
是啊．
半月板原本是为了保护膝盖中的髌骨的
是一个保护装置
正因为有半月板的存在，人的上下蹲不至于让髌骨受伤
即便是举重运动，也不见得举重运动员伤了膝盖的
二水居士 21:20:10
上下蹲的过程，膝盖应该是不会有是否过脚尖之辨的
所以，关键的问题还不在是否过脚尖之辨
若水 21:21:59
在于什么
二水居士 21:22:40
关键在于，半月板只有半月形的
若水 21:23:32
不懂 看来我要抽机会去研究一下骨骼之类得东西了
二水居士 21:24:14
这个半月形的保护装置，在上下直起直落蹲时，是起着保护作用的
倘若，这种蹲，导致脚面与小腿胫骨成45度扭曲，半月板就随之扭曲
这样的情形，不但半月板保护不了髌骨，反而由于髌骨的受力，引起半月板的伤害
若水 21:28:24
哦 怕怕 说到底就是不能过得太多导致大腿小腿夹角小于45度???
二水居士 21:28:58
这个45度，主要是膝盖与脚尖之间的角度
若水 21:30:48
可不可以理解为前脚平着地时脚面与小腿得角度??
二水居士 21:30:52
可以这样理解
所以，老一辈喜欢讲，膝盖对准脚尖
只要膝盖对准脚尖，一般是不会出现问题的
若水 21:31:53
哦 懂了 我们也这样讲得
二水居士 21:31:55
但是，太极拳在运动中，膝盖不一定对准脚尖的
若水 21:32:17
师父反对三体式的扣膝 我最开始还不听的
这是因为关节比较活可以转动的缘故吧
以前师父说我脚腕不活
二水居士 21:32:55
老一辈还讲究膝盖上“跪膝”或者说膝上有圈
若水 21:33:33
“跪膝”或者说膝上有圈 ????
这个什么意思啊
二水居士 21:34:43
就是说，膝盖还不是死的，而且是活的，那么就不一定对准脚尖了
若水 21:35:31
之前师父偶尔说一个说可以拧螺丝一样拧拧膝盖前面那块儿骨头的 放松 是为什么啊 干吗用的
二水居士 21:37:14
膝盖上的松活，是个大问题
若水 21:38:26
大问题??? 有兴趣啊有兴趣
二水居士 21:39:59
所以，问题的所在，不在乎是不是过脚尖
而在于怎么样让膝盖不受力的运动起来