2005-09-26 14:10:21 般若波罗蜜(83407410)
丹田是不是在脐下三寸啊？二水老师？
2005-09-26 14:11:59 oО二水居士Оo(273492635)
丹田历来是一个模糊概念
2005-09-26 14:12:03 般若波罗蜜(83407410)
[?]
2005-09-26 14:12:22 oО二水居士Оo(273492635)
二水理解是脐下一寸之内三寸处
2005-09-26 14:12:45 般若波罗蜜(83407410)
脐下一寸。然往往里三寸？
2005-09-26 14:12:54 oО二水居士Оo(273492635)
是的
2005-09-26 14:13:08 般若波罗蜜(83407410)
好象真的是很模糊。
2005-09-26 14:14:04 般若波罗蜜(83407410)
再想请问二水老师一个问题。
2005-09-26 14:14:11 般若波罗蜜(83407410)
内视是怎么回事啊？
2005-09-26 14:16:23 oО二水居士Оo(273492635)
两只眼睛长到脑后去
2005-09-26 14:17:30 般若波罗蜜(83407410)
又长到脑后了啊？
2005-09-26 14:17:49 般若波罗蜜(83407410)
只要想一下长到脑后就可以了吧？
2005-09-26 14:18:15 oО二水居士Оo(273492635)
从脑后看人
2005-09-26 14:20:57 静贞(363519946)
我觉得2水说过的涌泉方法很好
2005-09-26 14:21:10 静贞(363519946)
比较好的稳固身体
2005-09-26 14:21:35 静贞(363519946)
但是我注意后动作就僵硬了
2005-09-26 14:21:52 静贞(363519946)
2水在 ？ 怎莫办
2005-09-26 14:23:04 oО二水居士Оo(273492635)
有意无意就好
2005-09-26 14:24:34 oО二水居士Оo(273492635)
关键是将脚踝骨与脚底板分离开来
2005-09-26 14:25:11 静贞(363519946)
有好办法嘛
2005-09-26 14:25:36 oО二水居士Оo(273492635)
"抽"字
2005-09-26 14:25:52 oО二水居士Оo(273492635)
象猴子挂树一般的:))
2005-09-26 14:26:20 oО二水居士Оo(273492635)
而不要用"沉"字
2005-09-26 14:26:30 静贞(363519946)
想象脚下有个树枝？
2005-09-26 14:26:34 oО二水居士Оo(273492635)
"沉"是一种状态
2005-09-26 14:26:52 静贞(363519946)
用意念将脚板分开？
2005-09-26 14:28:22 oО二水居士Оo(273492635)
想象上面有一竿树枝,你将手攀在上面(虚拟的),整个身体象猴子一般,挂在书上,而两脚底还是附着地面,只是将身体腾起来罢了
2005-09-26 14:28:54 静贞(363519946)
嗯
2005-09-26 14:28:58 oО二水居士Оo(273492635)
这样,脚底板与脚踝骨就有了分离的感觉
2005-09-26 14:29:06 般若波罗蜜(83407410)
也是意念吧？二水老师？
2005-09-26 14:29:17 静贞(363519946)
这样恐怕不只一个分离了
2005-09-26 14:29:23 oО二水居士Оo(273492635)
人有腾腾然的感觉
2005-09-26 14:29:34 般若波罗蜜(83407410)
我腾不起来啊。
2005-09-26 14:29:34 静贞(363519946)
这样恐怕不只一个分离了
2005-09-26 14:29:48 oО二水居士Оo(273492635)
那是啥子呢:))
2005-09-26 14:30:10 静贞(363519946)
水不足
2005-09-26 14:30:24 静贞(363519946)
我腾不起来啊。--水不足
2005-09-26 14:30:36 般若波罗蜜(83407410)
[;@]
2005-09-26 14:31:03 oО二水居士Оo(273492635)
你的拳架里,有意思的"沉"过重:))
2005-09-26 14:31:26 静贞(363519946)
我吗？
2005-09-26 14:31:41 oО二水居士Оo(273492635)
不妨试试"抽"字,应该是"灵"才有味道