2005-11-24 13:26 星期四
浮云一别 18:58:25
散手能力要怎么训练？ 谁能谈谈？ ：）
阿泰 18:59:34
先练技术，然后把内功融合进去。
浮云一别 19:00:07
要有搭档对打么？
阿泰 19:00:45
有搭档最好。
阿泰 19:01:39
没有搭档只能空练，但是空练毕竟不太容易直接有外力的作用感受。所以有搭档喂劲，慢慢体会各种外力作用下的感受，会对以后空练也有好处。
浮云一别 19:01:39
没有也可以？
阿泰 19:05:14
哈哈……还不如叫“老太”呢。
浮云一别 19:05:35
呵呵，这是你自己说的。
浮云一别 19:06:00
所以，请问阿泰你是怎么训练散手能力的？
阿泰 19:06:24
推手一般体会连续作用的粘劲，散打的方式一般是断劲，即离散的冲击为主。所以二者还是有一定区别的。但是半推半断的方式也有的，这个在王芗斋意拳里边经常有。
阿泰 19:06:57
我一般就是单操、双连组合、三连组合、四连组合和套路组合。
浮云一别 19:07:35
组合？
浮云一别 19:07:45
就是连起来的动作么？
阿泰 19:07:47
至于太极的散手，还得请二水老师来说合适，毕竟太极的东西我不熟悉，我说的话是要被打屁股的。
阿泰 19:07:53
是的。随意组合。
浮云一别 19:08:16
你这个方法我老师也讲过类似的。
阿泰 19:08:48
那你按老师的去训练没？
浮云一别 19:09:03
没有呢，呵呵，我还没学完架子。
浮云一别 19:10:12
因为我想想中，散手能力应该像拳击散打之类的，有实战训练才好。
阿泰 19:11:28
我学通背布阵手和菲律宾短棍，所以知道技能训练是必须的。意拳有专门的技能训练，但是很多人都不知道，都以为只有站桩了。
浮云一别 19:12:08
你好像对意拳了解挺多的。
浮云一别 19:12:42
通背布阵手是什么，没听说过，听起来很酷啊
浮云一别 19:15:32
通背布阵手又名劈巴掌，没有套路，只有16个单练招法。简单易学，明快实用，随手学之随手打，随手练之随手打。用三个月到半年时间便可以做到既会练又会打。
阿泰 19:17:56
我是意拳入门的。而且一直都没有放弃。我虽然不是意拳门人，但是我一直没有放弃研究意拳。
阿泰 19:18:44
架子一定要好好学完，以后老师会往里边添加东西。如果没有架子，就相当于没有篮子盛东西了。
浮云一别 19:19:15
谢谢，我记下了
阿泰 19:21:02
我只学到了布阵手的前四手，跟时维景老师学的。后来时老师因为有事儿回烟台了，所以我中断了。但是有位老师可以帮我绪下去。所以我现在一直在训练前四手。其实学技能是明清以前的练兵之法，内功是后来才有的东西。看看戚继光的《纪效新书》，没有看到说内功的，但是那些兵肯定是能战斗的。
浮云一别 19:21:33
噢！
浮云一别 19:22:24
噢，时维景已经不在北京了。
阿泰 19:22:33
肺癌……
浮云一别 19:22:42
。。。。
阿泰 19:23:53
望京有人学全了，但是我当时在时老师那儿没问那个人的地址。是个医生，不到30岁，姓张。所以我如果要找，应该还是可以找到的。
浮云一别 19:25:39
网上能找到的介绍都是时维景先生写的。
浮云一别 19:28:44
阿泰，我得走了，谢谢你跟我说这些。 回头再聊！
阿泰 19:31:50
再见