2006-05-25 13:02 星期四
警长 12:28:43
二水老师，我现在意念把脊柱从两边肌肉中突出来，感觉好像靠实的样子，不知道对不对？
oО二水居士Оo 12:29:03
脊柱从两边肌肉中突出来？
我没有理解这种感觉
能否再换其他角度来描述？
警长 12:29:58
原来背上两条肌肉不是比脊柱隆起嘛
靠墙按照两手尽量不动，身躯后靠，肌肉落而脊柱起
oО二水居士Оo 12:31:40
其实，你这种感觉，我也不能说你是错的
但是，二水以为，你着意脊柱。势必造成脊柱的僵硬
二水以为，在内开外合的过程中，着意“内开”才对
倘若一开始训练，就着意于“外合”，那么就容易造成僵硬
警长 12:33:51
内合就是贴？
oО二水居士Оo 12:33:55
当然，练就后，可以先着意“外合”
也可以先着意“内开”
但，不管是先着意于那一个，其实只要作到这个，另一个也自然作到了
意思是说，内开=外合
外合=内开
警长 12:35:42
嗯
oО二水居士Оo 12:35:45
内开=外合
与
外合=内开
在数理上的概念应该是不一样的
警长 12:36:37
？
oО二水居士Оo 12:36:46
通常我们太极拳里讲究的开合，其实就是这个意思。开就是：内开=外合 而合则是：外合=内开
警长 12:38:06
这个＝号是靠练出来的
_八渡_ 12:38:21
本来就是。
oО二水居士Оo 12:38:32
意思是说，太极拳里面的开，也是一个内开外合的过程，只是这个过程先着意于内开，而真正作好了内开之后，外合也自然而然了
太极拳里面的合，也是一个内开外合的过程，只是这个过程先着意于外合，而真正作好了外合之后，内开也自然而然了
这就是开中之合与合中之开的道理
警长 12:39:47
内开是不是可以理解为杀旺刺鱼然后晒鱼干？
oО二水居士Оo 12:39:57
是啊
_八渡_ 12:40:27
内开=修房子。
警长 12:40:36
修？
_八渡_ 12:41:03
造房子。
oО二水居士Оo 12:42:25
对啊
造房子说彻底一些，就是营造一个人居的舒适的空间
太极拳需要的就是这个空间
这个空间的放大，就是开
而所谓的合，就是梁柱之间榫头所构成的间架
oО二水居士Оo 12:44:55
再通俗一些说，倘若一个气球
气球内的空间放大，叫开
气球的球壁紧绷叫“合”
_八渡_ 12:46:30
外面形成的张力，叫合
oО二水居士Оo 12:47:34
气球的球壁紧绷，倘若从气球皮本身着眼，其实是气球皮来开来的过程，这就是合中之开
大理 12:48:21
有开必有合
_八渡_ 12:48:29
这个张力是均匀的。
大理 12:48:37
有合必有开
oО二水居士Оo 12:48:45
而气球内空间放大的过程中，由于外面气球皮紧绷，引起这空间成一个弧度，向周遍合成一气的感觉，这是开中之合
由于气球内中冲气，而导致的气球皮的紧绷，这种紧绷，造成的张力。是均匀的
_八渡_ 12:50:18
有开必有合 ，有合必有开，这是有条件的，不是必然的。
oО二水居士Оo 12:50:54
但是，倘若你急于想把气球吹大，就依靠拉气球皮的办法，企图想让气球大起来
这就有了拔苗助长的意思了
大理 12:52:03
是必然的
就是阴阳互换
oО二水居士Оo 12:52:34
这种依靠手拉气球皮的办法，气球皮也会有张力，但是，这个张力是不均匀的
大理 12:53:01
阴阳互生
oО二水居士Оo 12:53:29
所以，二水主张，先得从扩大空间开始做起
大理 12:53:58
对
oО二水居士Оo 12:54:01
意思是说，先得从内开落手，才能达到“外合”
大理 12:54:28
扩充内环境
oО二水居士Оo 12:55:01
先得对内搞活，才能对外开放
大理 12:55:38
内里充足了 开放就会很安全了 很顺畅
_八渡_12:56:29
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