2006-08-29 08:35 星期二
三三 23:10:56我在天涯看到你的贴子，你真是个有心人
看了以后我也想学太极，就下了崔仲三太极拳第一部分，只学了一招就学不下去咧。
你练这个多久了呢？
二水居士 23:28:24
我断断续续十来年
三三 23:29:19
练了以后感觉怎么样？给我些信心
二水居士 23:29:53
我把太极拳当作我生活的一部分的：））
三三 23:30:50
对身体有什么好处么？能不能具体说一哈
二水居士 23:31:28
太极拳是一门内功拳
内功拳首先训练的是脏腑器官的运动
三三 23:32:16
内功表现出来的好处是什么呢？
力气比别人大么？还是别的呢？
二水居士 23:32:56
人的躯体百骸象是一辆汽车，人的脏腑器官就象车里的乘客
你平时其他的运动方式，其实很难带动脏腑器官的运动的
三三 23:33:46
嗯
那练了以后会有什么变化或是和一般人有什么不同呢？
二水居士 23:34:54
所以由于脏腑器官运动量不够，过剩的营养的势必沉积在那里，而造成的脏腑器官和血管的脂肪增加
这些毛病而今越来越多
三三 23:36:04
是啊
二水居士 23:36:15
而太极拳的内动，首先会对改善脏腑器官功能有好处的
第二，太极拳是一门身体运动科学
它的科学内涵在于,如何使用最少的能量发挥最大的功效
三三 23:38:04
是这么说的
二水居士 23:38:15
我说我喜欢把太极拳生活化
意思是，生活化的太极拳首先在于节省平时的能量
让自身保持轻松的状态
三三 23:39:00
这就是所谓的人拳合一了吧。呵呵
请讲。我听着
二水居士 23:39:55
人在紧张状态，其实是最消耗能量的状态
三三 23:40:27
每天我都这样。很紧张
二水居士 23:40:17
人在自然放松态，是最节省能量的状态
身心的自然放松，对人的意义，不用赘述吧
三三 23:41:45
这个我最清楚。但是如果找个时间专门这样太难了
二水居士 23:42:00
太极拳的科学，还在于太极拳能使自身这台机器调整到最佳功能状态
三三 23:42:37
可以这么说
二水居士 23:42:27
用最少的力量，却能发挥最大的技击效应
三三 23:43:01
这就是打架的功用了。。。
二水居士 23:42:54
这是太极拳之所以称为“拳”的原因
毕竟作为一门传统的文化，我们还是不能放弃这原始的拳术价值