2005-07-22 10:42:43 雨品(442525247)
一般膝盖痛的毛病 是因为胯没打开??
2005-07-22 10:42:52 成为湖泊(476059092)
把身体养好。
2005-07-22 10:43:41 成为湖泊(476059092)
身体养不好，绝对会扭来扭曲的。
2005-07-22 10:43:52 oО二水居士Оo(273492635)
一般膝盖痛的毛病与开不开胯无关，主要是用力扭动膝盖所致
2005-07-22 10:44:43 oО二水居士Оo(273492635)
膝盖用力扭动，超过45度，不管如何运动，都会造成半月板的伤害
2005-07-22 10:44:55 雨品(442525247)
膝盖痛 好象是练杨式的居多
2005-07-22 10:45:17 oО二水居士Оo(273492635)
而世界级的运动员，没有一个不伤害自己半月板的
2005-07-22 10:45:36 oО二水居士Оo(273492635)
足球运动最多
2005-07-22 10:45:42 oО二水居士Оo(273492635)
体操也多
2005-07-22 10:46:36 oО二水居士Оo(273492635)
长拳类的竞赛武术也很容易伤害半月板
2005-07-22 10:47:19 成为湖泊(476059092)
膝盖的关很难过，过了就入门了。
2005-07-22 10:47:27 oО二水居士Оo(273492635)
杨式竞赛套路，练得买力的，就容易出这个问题
2005-07-22 10:47:43 海风/hanx(8245114)
我一开始练膝盖就痛，一个月以后就全好了！以后很舒服，不痛了
2005-07-22 10:48:04 无/kiss名(215110070)
我从来没痛过。
2005-07-22 10:48:23 成为湖泊(476059092)
海风，你老师好
2005-07-22 10:48:50 海风/hanx(8245114)
按我师父的说话如果架子要练正就得膝盖痛
2005-07-22 10:48:52 养心斋主人(47026449)
是不是练太极练的啊，哈哈
2005-07-22 10:48:54 雨品(442525247)
练太极 而有膝盖毛病 就是因为膝盖用力扭动 也是"沉"的方法错了?
2005-07-22 10:49:25 海风/hanx(8245114)
练到后来会全身痛这一关
2005-07-22 10:49:37 oО二水居士Оo(273492635)
其实，我前些天发过几张"虚拟拉吊环"的照片，大家不妨一试的，可以克服半月板受伤的
2005-07-22 10:49:51 成为湖泊(476059092)
全身疼？哪些地方呢？
2005-07-22 10:50:09 oО二水居士Оo(273492635)
"沉"与"蹲"是有区别的
2005-07-22 10:50:18 无/kiss名(215110070)
我的大腿和小退特别痛
2005-07-22 10:50:40 海风/hanx(8245114)
胸，背，肩，腿我都痛过
2005-07-22 10:50:56 oО二水居士Оo(273492635)
要练正就得膝盖痛
这一说法二水不赞成的:))
2005-07-22 10:51:02 雨品(442525247)
现在一般的太极是"蹲"? [:D]
2005-07-22 10:51:04 oО二水居士Оo(273492635)
害人呢
2005-07-22 10:51:05 海风/hanx(8245114)
前几天胯还酸痛过
2005-07-22 10:51:45 oО二水居士Оo(273492635)
"蹲"是阴阳一起下沉
2005-07-22 10:51:47 海风/hanx(8245114)
我师兄弟中没一个不痛过的，但没见有害过人呀
2005-07-22 10:51:59 成为湖泊(476059092)
提到胯，就不会蹲了。二水兄请继续。
2005-07-22 10:51:59 无/kiss名(215110070)
胸、胯、肩都痛过，只有背没有痛过。
2005-07-22 10:52:12 oО二水居士Оo(273492635)
"沉"是阴面下行
2005-07-22 10:52:30 oО二水居士Оo(273492635)
海风[:>](8245114) 10:51:47
我师兄弟中没一个不痛过的，但没见有害过人呀
海风啊海风
2005-07-22 10:53:14 海风/hanx(8245114)
[:P]停，不想再讨论这个问题
2005-07-22 10:53:22 oО二水居士Оo(273492635)
很多练太极拳将膝盖练得坏完了，他都不肯承认是练太极拳练的
2005-07-22 10:53:32 oО二水居士Оo(273492635)
人就是这样的虚荣
2005-07-22 10:53:36 海风/hanx(8245114)
老兄你有你的理由，我们也有我们的理由
2005-07-22 10:54:00 海风/hanx(8245114)
反正我现在膝盖很好！痛只是一个过程
2005-07-22 10:54:12 oО二水居士Оo(273492635)
这里没有门派概念的，海风，这里多些探讨
2005-07-22 10:54:49 海风/hanx(8245114)
[:P]因为在这方面我跟你一直没达成一致
2005-07-22 10:54:54 雨品(442525247)
"沉"是阴面下行
>>>不明白 还是见面时 再谈这个问题 看看动作比较容易明白 [:L]
2005-07-22 10:55:20 oО二水居士Оo(273492635)
你让我看张拳架行不？海风
2005-07-22 10:55:44 海风/hanx(8245114)
[:L]我的没有！我师父的你不是看过了吗
2005-07-22 10:56:00 海风/hanx(8245114)
[:$]我练得太差了
2005-07-22 10:56:24 oО二水居士Оo(273492635)
你师父的拳架我不评论
2005-07-22 10:56:40 oО二水居士Оo(273492635)
不是说他的拳架没有缺点。不谈了
2005-07-22 10:57:17 成为湖泊(476059092)
我对于蒙人类的说拳极为反感。无德的体现。
2005-07-22 10:57:43 成为湖泊(476059092)
教拳，就得有体系，有训练步骤。
2005-07-22 10:58:18 oО二水居士Оo(273492635)
把太极拳放在武术的概念上来探讨，将太极拳放在科学的层面上来研究，这样就很有意思。二水每天都在休整自己的架子，原因就在于此
2005-07-22 11:00:55 成为湖泊(476059092)
拿个例子来说把，站桩好不好，好！但金老爷子那篇文章出来之前，绝大多数的文章都是在[:D]什么叫里开外合。有些老师一句话就不管了，害人。还不如收钱教真东西。
2005-07-22 11:02:24 雨品(442525247)
我近日越练越不满意 自己觉得没2个月前好 也不知道是什么原因 [;@]
2005-07-22 11:02:49 oО二水居士Оo(273492635)
我去新加坡，马来西亚新山的黄兄拿着他的视频来见我
2005-07-22 11:03:13 oО二水居士Оo(273492635)
他让我看他的拳架，说让我指点他的缺点 其实他是马来西亚的名师 他只是客气一下罢了
2005-07-22 11:04:28 oО二水居士Оo(273492635)
但二水不会客套 仔细看了他的拳架，我说，黄先生，你的拳不错，但是你的两个膝盖都会疼
2005-07-22 11:04:47 养心斋主人(47026449)
他咋说
2005-07-22 11:04:49 oО二水居士Оo(273492635)
他问我为什么，我说道理给他听
2005-07-22 11:05:18 oО二水居士Оo(273492635)
他说他的膝盖是学太极拳时就坏的，而今学太极拳还好了很多 我就无言以对
2005-07-22 11:06:02 oО二水居士Оo(273492635)
过了一个星期，他又从新山赶来新加坡，又来找我
2005-07-22 11:06:25 养心斋主人(47026449)
继续
2005-07-22 11:06:54 oО二水居士Оo(273492635)
他问我有什么办法可以克服这个毛病，我就告诉了一些办法，他学了，后来我就与他保持了很好的关系
2005-07-22 11:07:28 oО二水居士Оo(273492635)
杭州吴山太极拳学会的会长，名字就不提了
2005-07-22 11:07:50 养心斋主人(47026449)
要潜心学习，就要放掉以前的东西，有舍才有得
2005-07-22 11:08:24 oО二水居士Оo(273492635)
他与杭州几位拳友来嘉兴找我，我们礼貌的看了一些动作 我就对那位会长说，你的半月板已经坏完了 他说是的，已经换了假的了
2005-07-22 11:09:50 雨品(442525247)
已经换了假的?? [:~]
2005-07-22 11:09:53 成为湖泊(476059092)
半月版坏了，有什么现象？
2005-07-22 11:10:07 oО二水居士Оo(273492635)
他就红着脸不愿意跟我谈这个话题
2005-07-22 11:10:44 oО二水居士Оo(273492635)
看拳架的练法，就知道他的半月板会不会坏
2005-07-22 11:12:29 oО二水居士Оo(273492635)
赵堡架与武式一般而言，不会伤害半月板
2005-07-22 11:12:30 成为湖泊(476059092)
有些朋友，写的文章很多。可没一句是真实教人练拳的，也是造成朋友们膝盖坏的根源。