書名: 一多廬太極體悟錄
作者 / 演示者：二水居士
商品編號：A-A439
出版社：逸文
出版日期：
定價：350元（台幣）
語言別：繁體中文
登錄日期：2012/11/14
開本：14.5cm × 21cm
頁數：340頁
【內容簡介】
二水居士的《一多廬太極體悟錄》是楊氏葉派師徒三代人心血的結晶，包含了二水老師金仁霖和其師爺葉大密在內，近一個世紀的精研成果，是一部高水準的世紀回應。
全書層次分明而又渾然一體, 大體分為四個部分：第一部分，講太極拳的架；第二部分，講太極拳的神；第三部分，講太極拳的史；第四部分，講太極拳的質。
二水的文章，是自己體悟的結晶。他講的東西，大都不單是他人研究成果的綜合，而是把各家研究成果，經過自己親身體悟和經驗的審視、過濾和鑒別，然後概括出結論，這就很難得。
二水是極聰慧之人，其知識架構，古今中外各個領域，涉獵頗多。太極史料和理論著作爛熟於心，名人掌故典型事件多有考證。讀書破萬卷後，下筆如有神助，所以二水的文章寫得順暢，讀起來也開心，如飲甘露。
目 錄
一個半世紀太極拳總覽（代前言）
【卷一】
1、無極而生 2、動靜之機 3、人身一太極 4、分合應對 5、神明之路 6、鬆腰落胯 7、含胸拔背 8、虛靈頂勁 9、中正安舒 10、舌抵上顎 11、肩肘腕指 12、陰陽虛實 13、折疊顧盼 14、鬆、固、凝 15、三節與三竅 16、逢轉必沉 17、起承轉合 18、鮮活流轉，任運隨緣 19、丹田種種 20、“丰”字狼毫 21、米字架 22、“永”字八法 23、臨貼的技巧 24、隸書與結構 25、拳中金石味 26、拳中刀味 27、拳中劍味 28、拳中棍棒槍桿勁 29、聽問欺吃 30、骨頭勁 31、用地球打人 32、肘尖長眼睛 33、向孩兒討教聽勁 34、欣賞別人打拳 35、神分陰陽 36、大塊文章 37、顧盼有序 38、鼓蕩無常 39、圈內圈外 40、情景與氣氛 41、長江黃河、42、解鈕扣 43、荷葉承露 44、《虛實開合圖》一得 45、太極拳的“榫頭” 46、涼臺撈物與聽筒探胸 47、手舞足蹈 48、前俯後仰 49、顧此失彼 50、神不守舍
【卷二】
1、“經注合一”的文本 2、拳架只是指月之手 3、懶紮衣一說 4、有關雲手 5、中四平、高四平與井攔四平 6、穿鑿附會的掤勁 7、掤勁源出槍棍技法 8、你抄我襲的（扌履）勁 9、（扌履）勁源自八母槍法之“擄” 10、與太極拳毫不相干的種種擠勁 11、糾纏不清的擠勁 12、按、捺同源 13、發微之名，允稱不易 14、清明在躬 15、合於變，因於物，動而時，發也機 16、弁術之用 17、庖丁解牛 18、氣何以直養 19、“乃文乃武”與“允文允武” 20、武術的三大功能 21、武術的三次失敗 22、考量武技的四要素 23、太極拳的壽與夭 24、落寞的俠道 25、文人與刀 26、文人與劍 27、文人動狠 28、劍法與刀術 29、越女論劍 30、竹筷搛豆 31、“瀉其子”與“補其母” 32、開通元寶入藥 33、“氣沉丹田”的一樁公案 34、斷接俯仰 35、“閃賺”雜論 36、“閃賺”之後 37、論馬於華山
【卷三】
1、王宗岳之謎 2、王宗岳與山右王先生的嫁接 3、王學定其人 4、那只取名“王學定”的太極猿 5、王宗岳與山右王先生 6、悶來時“造”拳 7、從“體育”一詞說起 8、《浮生六記》太極之謎 9、張三丰與張邋遢 10、李日華的仙遇 11、贗品“張三豐之墓” 12、驚世駭俗的萬“歷”拳譜 13、清廷三端王 14、姚馥春姜容樵的廚藝 15、金倜生其人 16、《推手法之原理說明》與《八法秘訣》 17、《太極拳序》的作者 18、讀《娥眉道人拳歌》如見友父 19、許宣平與宣平許 20、仙流許宣平 21、“冷面先生”冷謙
【卷四】
1、八百餘年前的一場無謂之爭 2、《易》有大恆 3、太極的高雅與庸俗 4、太極與武技的結合 5、周濂溪的太極圖 6、太極陰陽魚 7、烏克蘭館的神秘太極圖 8、無奈的《馬鞍山宣言》 9、不同歷史時期太極拳的定位 10、太極拳：一門調控身心的學問 11、陰陽 12、身心 13、經絡 14、補瀉 15、調控 16、陰陽五行與經絡學說 17、史湘云的陰陽觀 18、太極拳的陰陽觀 19、太極拳方圓之理 20、炁，是一種無形的能量 21、太極拳之氣 22、奇經八脈的技擊意義 23、奇經八脈的養生意義 24、一段關於“含胸拔背”的公案 25、“含胸拔背”技術要領溯源 26、“含胸拔背”的養生含義 27、“含胸拔背”的技擊作用 28、楊式葉派的含胸拔背
二水：享受光陰往來的愉悅（代後記）
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