2006-10-16 16:53 星期一
古藤 21:42:26
在胸部画成一个横的无形无象的联环形（如∞字形）∞是什么总是搞不懂
二水居士 21:43:21
胸肋骨的运动，能够理解吗？
古藤 21:43:34
有点抽像
二水居士 21:43:38
就是通常说的含胸吧
古藤 21:43:46
形状要∞吗？
二水居士 21:44:27
你不妨先用自己的手摸着自己的一侧胸口，或者是左侧或者是右侧
你先感受着含胸时，胸肋骨的运动
能感受到胸肋骨的内陷吗？
古藤 21:45:22
能
二水居士 21:45:38
好了，接下来我们继续来分析这种运动方式
二水居士 21:45:53
譬如云手中
古藤 21:46:28
左右胸一边起一边落的运动？
二水居士 21:47:25
你的右手，由左向右的搬云时，你左手摸摸自己的右胸口，是不是右胸口有内陷的现象？
古藤 21:48:29
有点
二水居士 21:48:56
好了，接下来是左手，由右而左的搬运了，你不妨也用右手摸摸自己的左胸口，是不是也有类似的内陷运动？
古藤 21:49:07
也有点
好像只有一点
二水居士 21:50:19
你再把整个运作过程连起来想一下，你自己的胸口在一右一左的搬运时，是不是也画了一个∞形？
古藤 21:50:39
确实
二水居士 21:50:46
只有一点，不妨平时有意识的多训练
古藤 21:51:02
是
二水居士 21:51:04
多体会这个∞来带动手足的运动
这样就能慢慢的体会“先在身，后在手”的意思了
古藤 21:51:59
这算是左右运动吧，那上下呢？
二水居士 21:52:09
其实一样的
古藤 21:52:21
说的是
那么脚下呢
二水居士 21:52:44
人的举手投足，都得由此而运，由运而动的
脚下的∞更加的细腻
首先表现为前后两脚之间的劲路运作
所谓后脚送前脚，或者说前脚如山，后脚如撑，讲的就是这迎来送往的劲路变换
古藤 21:55:46
复杂
二水居士 21:56:04
是啊，这个问题文字很难讲明白的
第二个层面，不管是前脚还是后脚，在两脚迎来送往的过程中，每只脚从脚跟到脚尖，也是遵循着这个∞字
极度渺小 2006-10-16 20:52
谢过谢过……真是越细越滋味无穷。
重名的真多 2006-10-17 08:54
每只脚从脚跟到脚尖，也是遵循着这个∞字
这个理解上好像有点困难。。。。
二水居士 2006-10-17 13:5
在脚踝骨没有松灵之前,要体会单一的脚掌上的8字联环,可能是有难度的.
在虚实变换自如之后,中轴渐渐的脱离身躯而灵动的时候,你会发现,不但是单一的脚掌上的8字联环,而且一只脚掌的脚尖部位和脚跟部位,各是一个∞字联环.
理解了这个概念,慢慢的就能体悟到剑法中的行功步变化了.记得黄元秀先生的《武当剑法大要》中谈到步法“初练时，以两足之外边行走，不以全脚掌贴地”，说白了，也只是为了寻找这∞字联环所做的一些基本训练罢了。一旦体会到了这脚掌的∞字联环，也就理解了“脚心空，行步捷”的含义。
极度渺小 2006-10-17 16:30
心悦诚服！
从能听懂到自己身上有感觉需要一个不短的过程。
这几天有腹部掏空的感觉了：）