2005-12-20 00:44 星期二
虹 13:10:36
老师，你说练拳最重要的是练甚麽？
oО二水居士Оo 13:11:28
我个人觉得,太极拳之所以称之为内功拳,与其他运动方式最大的区别,就在于"内动"
oО二水居士Оo 13:12:24
否则,倘若太极拳不训练"内动",那么与其他运动方式没有本质上的差别的
虹 13:13:11
但“内”很难理解
理 13:13:29
是啊
oО二水居士Оo 13:13:49
象是书法,从来没有一个书法家认为自己的书法已到最高境界的
oО二水居士Оo 13:14:03
“内”很难理解吗?
虹 13:14:10
嗯
oО二水居士Оo 13:14:26
二水觉得,应该将"内"简单化理解
虹 13:14:37
哦？
oО二水居士Оo 13:14:40
不要去想得太过复杂
oО二水居士Оo 13:14:58
躯体百骸就是"外"
脏腑器官就是"内"
oО二水居士Оo 13:15:33
意思是说,太极拳应该训练脏腑器官的运动
虹 13:15:50
脏腑器官要动，不是很难吗？
oО二水居士Оo 13:15:57
就是
虹 13:16:13
好像不太可能
oО二水居士Оo 13:16:23
脏腑器官原本不听从你的大脑指挥的,所以很难
虹 13:16:41
就是！
oО二水居士Оo 13:16:50
属于植物性神经调控的范畴
虹 13:17:12
哎，医学范畴了
oО二水居士Оo 13:17:36
而躯体百骸,属于动物性神经调控的,所以可以右你大脑指挥着运动
虹 13:17:56
哦
那应该怎练啊？
oО二水居士Оo 13:18:54
所以,在训练脏腑器官的运动时,我们必须先通过对与脏腑器官相关的一些躯体的调控,来达到调控脏腑器官的运动
虹 13:19:52
丹田运转？
oО二水居士Оo 13:20:00
譬如肺部,原本不听从我们大脑指挥的,但我们可以通过含胸拔背来带动肺部的运动
虹 13:20:22
哦
oО二水居士Оo 13:21:19
譬如肠胃,原本也不属于大脑调控的,我们也可以通过对敛腹溜臀的方式,来调控肠胃的运动
虹 13:21:32
哦
oО二水居士Оo 13:22:40
譬如心脏,也不属于大脑调控的,我们可以通过胸隔肌的下行,来调控他的运动
虹 13:23:22
调快慢？
oО二水居士Оo 13:24:17
那么,人的气血、经络等等，原本也不听从大脑调控的，我们也可以通过其他相关的躯体的调控，来指挥他们的运动
虹 13:24:44
好抽象哦
oО二水居士Оo 13:25:03
不是调心跳的快慢，而是让心肌训练得强壮一些
剑如虹 13:26:02
说到底，不就是增强身体的机能？
oО二水居士Оo 13:26:49
就是
虹 13:27:40
那对技击的提高有多大帮助？
oО二水居士Оo 13:27:49
倘若不内动，那位这种缓慢的运动，与体操有何区别呢
虹 13:28:16
只能强身了
oО二水居士Оo 13:28:40
内气充盈了，肌体强壮了，经络畅通了，内劲自然就提高了
虹 13:28:48
哦
经络畅通了会有甚麽现象出来的啊？
理 13:30:17
身体好
理 13:30:25
精力旺
虹 13:30:45
技击方面
理 13:30:46
身体感觉好
理 13:31:10
就是能够自然的做到一动而动