2005-09-14 12:18:57 笨笨(147507353)
二水来了。
2005-09-14 12:19:40 笨笨(147507353)
刚才看你的膝盖的问答，有个问题想问问呀
2005-09-14 12:20:53 笨笨(147507353)
我的左膝蹲起时会听到响声，练拳以前没有注意过，偶然发现的。
2005-09-14 12:21:13 笨笨(147507353)
但是并没有其他现象。
2005-09-14 12:21:15 oО二水居士Оo(273492635)
也要注意了哦
2005-09-14 12:21:55 笨笨(147507353)
应该怎么办呢，右膝没事。
2005-09-14 12:23:10 笨笨(147507353)
用手抚着弯膝时，能感觉到左膝紧，右膝松。
2005-09-14 12:23:54 笨笨(147507353)
打错了，用手抚着弯膝时，能感觉到左膝松，右膝紧。
2005-09-14 12:25:53 笨笨(147507353)
用手抚着弯膝时，能感觉到左膝松，右膝紧。
2005-09-14 12:26:23 笨笨(147507353)
然后，我就问了好多人，几乎每个人都响（练拳和不练拳的）。
2005-09-14 12:26:37 笨笨(147507353)
二水，你认为是受了伤吗
2005-09-14 12:35:29 oО二水居士Оo(273492635)
膝盖位置，有一些小响声，也是正常的，毕竟几十年使用下来了，机器也有磨损的时候：））
2005-09-14 12:35:59 oО二水居士Оo(273492635)
但是，倘若你感觉到，膝盖疼了，那肯定是损坏了
2005-09-14 12:37:07 笨笨(147507353)
可是右膝负重更多一些，一点声音也没有。刚练拳是疼过（那时已经响了），两腿轮流疼，后来（一个多月）就好了。
2005-09-14 12:37:56 oО二水居士Оo(273492635)
这种“好了”，是暂时的现象
2005-09-14 12:38:13 oО二水居士Оo(273492635)
你还得注意放松膝盖
2005-09-14 12:39:39 笨笨(147507353)
不是太明白，实腿的膝盖怎么放松呢
2005-09-14 12:41:09 oО二水居士Оo(273492635)
撑杆跳高的撑杆，中间位置就是相当于膝盖，倘若这根撑杆，中间部位用了力，你知道是什么后果吗？
2005-09-14 12:41:39 笨笨(147507353)
折断
2005-09-14 12:42:06 笨笨(147507353)
有点明白了。
2005-09-14 12:44:26 oО二水居士Оo(273492635)
另外，你知道，撑杆跳高时，这根秆子的力量，分摊在哪里了呢？
2005-09-14 12:45:08 笨笨(147507353)
还真说不好，我从小不喜好体育的。
2005-09-14 12:45:18 笨笨(147507353)
是在两头吗
2005-09-14 12:45:34 笨笨(147507353)
或者是下端？
2005-09-14 12:46:15 oО二水居士Оo(273492635)
两端分摊[strong]
2005-09-14 12:48:27 笨笨(147507353)
蒙上了。但是撑杆是一个整体，而膝盖是两段的连接呀。
2005-09-14 12:48:56 oО二水居士Оo(273492635)
两脚用力，不能在膝盖上，也不能只往下，而是两端分摊
2005-09-14 12:49:26 oО二水居士Оo(273492635)
脚底方能如履薄冰
2005-09-14 12:51:20 笨笨(147507353)
明白了，郭老师现在教的练法有点象。
2005-09-14 12:51:33 oО二水居士Оo(273492635)
两段的连接的，也应该有如整体的感觉才好，这叫贯穿
2005-09-14 12:52:04 oО二水居士Оo(273492635)
其实，身上所有的关节，都应该有这种感觉
2005-09-14 12:52:31 oО二水居士Оo(273492635)
一一分开，又应一一相连
2005-09-14 12:53:32 笨笨(147507353)
就是所说的节节贯穿吧
2005-09-14 12:53:53 oО二水居士Оo(273492635)
是的！
2005-09-14 12:55:36 oО二水居士Оo(273492635)
所谓“两膀相系”，或说“肩通背”（很多书误作扇通背或闪通背），其实就是一一分开，再一一相连的意思
2005-09-14 13:00:10 笨笨(147507353)
有点明白了，我试试练吧，我的水平还差得很远呢。
2005-09-14 13:00:49 笨笨(147507353)
是不是说练拳不应该有腿疼的过程呢？
2005-09-14 13:01:07 oО二水居士Оo(273492635)
不应该
2005-09-14 13:01:28 oО二水居士Оo(273492635)
但很多人都会经历这个过程
2005-09-14 13:02:01 oО二水居士Оo(273492635)
原因是，很多人对半月板的损坏没有引起足够的重视
2005-09-14 13:02:41 笨笨(147507353)
原来的老师说，过去腿没有负过重，现在一下子要单腿负重，还要屈腿，所以要有这个过程。听起来好象有点道理呀。
2005-09-14 13:03:12 oО二水居士Оo(273492635)
体重轻一些，练拳不认真的，或者架子高一些的，一般而言，不会有大问题
2005-09-14 13:04:08 oО二水居士Оo(273492635)
越想练拳出功夫，越严格要求自己的，越会损害半月板
2005-09-14 13:04:09 笨笨(147507353)
另外，一年多来，响声没有加重，但是他没有减轻，你认为通过正确的锻炼，还会恢复吗？
2005-09-14 13:04:50 oО二水居士Оo(273492635)
只要膝盖不受力了，应该可以慢慢恢复的
2005-09-14 13:05:45 oО二水居士Оo(273492635)
但半月板受损的恢复，较其他部位伤害的恢复，要慢的多
2005-09-14 13:06:06 笨笨(147507353)
谢谢二水，这个疑问总算有了答案了。
2005-09-14 13:06:36 oО二水居士Оo(273492635)
这不但是太极拳界应当引起的问题。
2005-09-14 13:07:09 笨笨(147507353)
这方面的资料我查过，没有找到形成定论的东西。
2005-09-14 13:07:19 oО二水居士Оo(273492635)
其他运动，譬如足球、体操、武术等竞技体育，都存在这个问题
2005-09-14 13:08:11 oО二水居士Оo(273492635)
世界级的运动员，几乎都伤及半月板的
2005-09-14 13:08:50 oО二水居士Оo(273492635)
二水不理解，这些所谓的体育项目，究竟是伤害身体呢，还是在健身
2005-09-14 13:08:56 笨笨(147507353)
我明白了，或许我就是在做其他运动或工作时受了伤，一时没有注意，练拳时突然注意到了。
2005-09-14 13:09:07 笨笨(147507353)
竟技体育是伤身的。
2005-09-14 13:09:24 oО二水居士Оo(273492635)
这是异化了的体育
2005-09-14 13:09:31 笨笨(147507353)
要超出人的极限，不伤身是完不成的。
2005-09-14 13:10:13 笨笨(147507353)
甚至，有的女运动员吃药吃的不男不女了，就是为了这个。
2005-09-14 13:10:20 oО二水居士Оo(273492635)
所以，二水以为，太极拳的精神与奥林匹克精神是截然不同的
2005-09-14 13:10:42 笨笨(147507353)
我完全同意。[share]
2005-09-14 13:11:14 oО二水居士Оo(273492635)
倘若有人将太极拳进入奥林匹克项目，那是对太极拳的糟蹋
2005-09-14 13:12:40 笨笨(147507353)
因为有人想“发扬广大”，所以才想到了奥林匹克。
2005-09-14 13:13:12 笨笨(147507353)
我甚至认为，套路比赛也不要了，比比推手就可以了。
2005-09-14 13:14:09 笨笨(147507353)
因为套路，别人叫好的是不是真好不好辨别（向我一样的低手），推手就不一样了。
2005-09-14 13:14:23 笨笨(147507353)
好就是好，不好就是不好。
2005-09-14 13:15:18 oО二水居士Оo(273492635)
其实，二水以为，太极拳应当列入联合国教科文组织非物质文化遗产保护名录之中
