2004-01-26 03:08 星期一
三桥从二水学练太极拳将近一年，平时寡言多思，对拳术颇有感悟。然很少在网上发帖，只是偶然转发一些资料，或跟帖凑凑人气。近日翻阅旧帖，见他一个跟帖，将众说纷纭的“内劲与内功”分析得头头是道，二水一时兴起，擅自给他加了一个标题，收入在网站“太极图文”栏内，为他开了一个专栏。
附上三桥的原帖：
内劲是什么？
我理解的内劲，是人本有的，不听大脑的一种身体反应。人皆有恐惧之心。纵然你的头脑有赴死之意，但你的身体是不听你的，它依然有恐惧。这是一种生理与心理的本能，并不是一般人用头脑想，就可以解决的，就如生理上的膝跳反应。因此可以说人人都有内劲。
有内劲了人他自己也许觉不到，不会用。可以说这种人是没内功的。
我在此把内劲与内功加以区别（个人的观点）。
那内功是什么？
前面说到内劲是人人都有的，而内功不是人人都有的。内功是通过一定时间（功夫）一定形式（功夫）训练，将内劲转变增进成能感知、能控制的身体反应。武术的练习，或者说内家拳的练习，就是内功。可感知可控制，可用于已，可施于人。用于已，就是引导训导增进自身的本能；施于人，就是利用他人的本能加以打击，他就可以不用力而打你。所以孙公禄堂先生能知生死坦然面对说“吾视生死如游戏尔”。同样孙公在七十高龄依然能打，他的打，一定也是不用力的，用的就是内功，让人一触即溃，如触电般。
说到触电，顺带说一下触电的感觉是什么样的呢？
我曾经当工厂的电工工段长，自身也有触电的真实感觉。触电的瞬时感觉是脑子一片空白，我当时整个人就往后串出。也因为串出，我逃过一劫。感觉心，仿佛要从心口跳出。偶而，电工们交流起触电的感觉，大家都说是大脑空白，心跳剧快。有人说触电是麻的，是的。当触及的电流很小时，是有麻感，麻感对于电工来说不算触电的。因为这时你可以大脑指挥身体摆脱。大脑不能指挥时，靠的就是本能。或者说是一种内劲。
内功与外力的区别是什么？
就以举重来说吧，普通人举重，就是用自身的力量来克服物体的重力，用的是外力。人不同，肌肉的力量不同，能举起的重物不同。有内功人也一样同于普通人。当然这其中有身体的协调一致的问题。经过举重专业训练，对举重身体的协调就好。换一角度，举重员推铅球未必远，其中在于举重与铅球对身体的协调要求是不一样的。举重有举重的一套身体协调性，铅球有铅球的一套身体协调性，两者不同。当然有通晓内功的人，在举重与铅球上，他的身体协调性一定比普通人好，但他的力量与普通人是一样的。